老け顔。。
いやな響きですよね。。
老け顔ってなんでなってしまうんでしょうか？
単純に加齢という原因もありますが、
加齢とは別の原因で老け顔になってしまうということもあります。
老け顔の意外な原因ってなんでしょうか？
目次
老け顔で1番気になる「パーツ」ってどこでしょうか？
老け顔だな〜って感じる
顔のパーツってどこだと思いますか？
いろいろあると思います。
例えば、顔の輪郭のたるみ。
頬とか歳をとってくると重力に逆らえずに下に落ちてきますよね。。
そして、おでこのシワとかほうれい線、
老け顔の原因の鉄板です。
そして、
忘れてはいけないのは「目の周り」のシワやたるみです。
やっぱり1番多いのは「目の周り」のシワやたるみ。
顔の中で1番皮膚が薄い部分って
目の周りなんですね。
なんとなくイメージできるのではないでしょうか？
まぶたとか目の下の皮膚とか。
鼻とか頬に比べるとかなり薄く感じます。
薄いということはそれだけ
シワにもなりやすいし、たるみやすいということ。
ワタクシ事で恐縮ですが、
うちの父親がこんなことを言っていました。
「最近、目が歳とってきたな〜って感じるんだよ」
って。
ちなみにうちの父親はそろそろ70歳なのですが、
やっぱり老けたなと感じるのは目の周りからだそうです。
肌ツヤはそろそろ70歳にしてはいいんですけどね〜。
実は「ドライアイ」が目の周りのシワやたるみの原因になっていることも！
そんな目の周りのシワやたるみ。
実は意外な原因があったりします。
それは「ドライアイ」です！
最近は、若者でもなんとなく老けたな〜と
感じることが多くなってきています。
特に夕方とか夜とか！
そして特に目の周り！
心あたりがある人も少なくないのでは。。
そういう場合はドライアイが
老け顔の原因になっている可能性が濃厚です。
ドライアイだと目の周りの筋肉に
ヘンなチカラがかかって疲れてきます。
そうして夕方には疲れた目として現れてくるわけです。
そして、ドライアイということは
仕事中のまばたきの回数が少なくなっている可能性も高いです。
まばたきが少なくなると目の周りの
輪眼筋という筋肉が衰えてきます。
結果的に目の周りがなんとなくたるんだ感じになってしまうんですね。
「納豆」を食べるとドライアイが良くなるというのは本当か？
老け顔の原因にもなってしまうドライアイ。
ドライアイの原因ってかなり候補が多すぎてコレをすれば治る！
というものがないのですが、
根本的な原因はやはり食生活にあると言われています。
あくまでも目薬はその場しのぎでしかないですしね。
ドライアイに効果があるといわれている
ムコスタ点眼液やジクアス点眼液でさえ、
ある意味その場しのぎでしかありません。
効果的なその場しのぎという感じ（笑）
もちろん、その場しのぎをずっと続けるというのもいいのですが、
本気でドライアイを治したいという人は
食生活を見なおしてみるのがオススメです。
ちなみにどんな食材がドライアイにいいと言われているのかというと、
ズバリ、粘り気のある食材です。
「納豆」とか「オクラ」とか「山芋」ですね。
というのも目の涙にはムチンという成分が含まれているのですが、
ムチンというのはネバネバした性質をもっています。
つまりは粘り気。
納豆などの粘り気のある食材には
ムチンが豊富に含まれているんです。
ぜひ、ドライアイが気になるという人は
いつものご飯に納豆をプラスしてみたりしてみてください。
