コンタクトレンズには
ハードタイプとソフトタイプの2種類があります。
それぞれ、メリットとデメリットがあるわけですが、
総合的に見てどちらのほうがいいんでしょうか？
目の健康を重視した多少の独断と偏見で進めていきます！
目次
結論としては、裸眼並みに酸素を通せるワンデーの「ソフト」コンタクトがベスト。
まずは結論から言います。
コンタクトレンズでベストなのは、
裸眼並みに酸素を通すことができる
ワンデータイプの使い捨てコンタクトレンズです。
今のところ間違いないと思います。
言い切ってしまいました（笑）
多少の独断と偏見も入っていますが
それなりに根拠もあります。
ちなみに、「裸眼並みに酸素を通せる」っていう部分が
実は最重要だったりします。
普通のあまり酸素を通さないワンデーコンタクトレンズじゃだめですよ！
「ハード」コンタクトレンズの方が目にいいと言われていた理由。
ハードコンタクトレンズの方が目の健康にいいと
言われていた時期がありました。
というか今もそう言われています。
なんでそう言われているのかというと、
ハードコンタクトレンズは「高酸素透過性ハードコンタクトレンズ」と
呼ばれるレンズがほとんどです。
その名の通り、酸素を多く通すことができます。
裸眼並みにですね。
あ、ちなみに「目の健康、目の健康」って連呼していますが、
目の健康のためにとても大事なのは「酸素」なんです。
なんで酸素が大事なのか？
ということについては詳しくはこちらの記事を読んでみてください。
簡単に言うと、
目の角膜の部分って
直接、空気中の酸素を取り込んでいる部分なんです。
体の中では珍しい部位だと言えます。
大体の部分は血液から酸素を補給していますからね。
「ソフト」コンタクトレンズってあまり酸素を通さないの？
ハードコンタクトレンズは
裸眼並みに酸素を通すことができること。
目の健康のためには酸素が大事なこと。
ゆえに、目の健康のためには
ハードコンタクトレンズがいいと言われていること。
が分かったかと思うのですが、
ここで気になってくるのは
「ソフトコンタクトレンズってあまり酸素を通さないの？」
ってことですよね。
ちょっと前まではそうでした。
裸眼時を100％とするなら、
80％台ぐらいしか酸素を通せない
ソフトコンタクトレンズばかりだったんです。
酸素が2割減。
これは結構いたいですよね。
酸欠になってしまいます。
ソフトコンタクトレンズをしていると
夕方頃から目が疲れてくるというのは
これが原因だったんですね。
簡単に言えば目だけ高山病です。
「シリコーンハイドロゲル」素材の登場で状況が一変。
その状況を一変させたのが
「シリコーンハイドロゲル」という素材です。
使い捨てコンタクトレンズ用の素材なのですが、
この素材のおかげでソフトコンタクトレンズは
ハードコンタクトレンズ並みに酸素を通せるようになったんです。
最近登場している新しい使い捨てのソフトコンタクトレンズには、
この「シリコーンハイドロゲル」が使われることが多くなってきています。
ちなみになんで「ワンデー」がいいの？
ちなみに「シリコーンハイドロゲル」は
ワンデータイプのものだけじゃなくて
2ウィークタイプのソフトコンタクトレンズにも使われています。
つまりは2ウィークタイプのソフトコンタクトも
裸眼並みに酸素を通せるんです。
でも、私はベストなのは「ワンデー」タイプの
ソフトコンタクトだと言いました。
その理由は、「みんなレンズケアを怠りがち」だからです！
コンタクトレンズをしていて眼病になる人のほとんどの原因は
レンズケアをしっかりしていないことによるんだそうです。
確かにレンズをこすり洗いするとか
結構面倒なときありますもんね。
仕事で疲れて帰ってきたあととか、
遊び疲れて帰ってきた後とか、
はたまた飲んで帰ってきた後とか（笑）
それが「ワンデー」ならば
強制的に毎日新しいレンズが使えるからです。
つまりは眼病になりにくい！
ワンデーのソフトコンタクトレンズのデメリットは「コスト」が高いこと！
目の健康を考えるとベストな選択肢である
「シリコーンハイドロゲル素材のワンデーソフトコンタクト」なのですが、
デメリットがひとつあります。
それは。。
そうです。
コストが高いこと！
ワンデーソフトはコンタクトレンズのレパートリーの中で
もっともコストがかかるんです。
具体的にお値段を言いましょうか？
大体、1箱あたりの値段が2,500円のワンデーコンタクトなら
年間で約6万円かかります。
ちなみに比較対象として2ウィークソフトコンタクトの年間費用を言うと、
大体約3万円です。
これはレンズケア用品を含めた値段ですね。
ワンデーの半額ですね！
そして、さらに言うと、
ハードコンタクトレンズの場合は
年間費用が約2万円ほどになります。
こちらもレンズケア用品込みのお値段。
ワンデータイプに比べると約3分の1のお値段！
ハードコンタクトレンズの意外な「デメリット」とは？
酸素透過性も高くてコストも安い「ハード」コンタクトレンズなのですが、
レンズケアが必要という他に意外なデメリットがあるんです。
それは。。
「眼瞼下垂症（がんけんかすいしょう）」
になりやすくなるというデメリットです。
あくまでもなりやすくなるというもので
確実にというわけではないんですけどね。
眼科医の中でもその因果関係は賛否両論あるようです。
眼瞼下垂症というのは、
まぶたの筋肉が衰えてまぶたがパッチリと開かなくなってくる病気です。
分かりやすく言うと目が半開き状態になります。
ちなみになんで眼瞼下垂症になりやすくなると
言われているのかというと、
ハードコンタクトレンズの独特なレンズの外し方です。
ハードコンタクトレンズは
まぶたを外側にグイッとひっぱって
まぶたにレンズを挟んで外します。
毎日まぶたをグイッとひっぱるわけです。
それがまぶたへの刺激となるということ。
そしてもうひとつは、
ハードコンタクトレンズは目の表面で上下に動くということ。
まばたきをするたびにレンズが上下に動くのも
ハードコンタクトレンズの特徴です。
つまりはまぶたの裏側に摩擦が起きてるということですね。
そんなわけでハードコンタクトレンズは
眼瞼下垂症の原因になるのではないかと言われています。
眼瞼下垂症の手術には40〜50万円近くかかる！？
ちなみに眼瞼下垂症って手術で治すこともできます。
でも気になるのはそのお値段です。
手術を受ける病院やクリニックにもよるのですが、
高いところだと両目で約40〜50万円ぐらいするそうです。
あくまでも高いところだとですけどね。
でも、これを聞いたらきっと高いところで手術を受けたくなると思います。
眼瞼下垂症の手術には保険が適用されるのですが、
保険適用の場合は、
「まぶたがちゃんと開きさえすれば成功」
なんです。
そうです。
見た目的な部分は無視です（笑）
というか先生のセンスによる？
それに比べて保険適用外の美容外科とかで手術を受ける場合には
「見た目重視」の手術をしてくれます。
あなたならどっちのほうを受けたいですか？
ちなみに保険適用だと3割負担ぐらいのお値段になります。
それでも10万円ちょっとはかかってしまうんですけどね。
眼瞼下垂症の予防という意味でもワンデーのソフトコンタクトレンズはオススメ
眼瞼下垂症は
見た目的に眠たそうな感じになるだけではなくて、
肩こりや頭痛の原因にもなったりするそうです。
視界の上のほうがまぶたでふさがれてしまうので、
無理にまぶたを上げようとチカラが入ってしまったり
するからなんだそうです。
そんな眼瞼下垂症を予防するという意味でも
ワンデーのソフトコンタクトレンズはオススメです。
約40〜50万円の手術代を考えると
ワンデーのコストは安いものでしょうか！？
「ハード・ソフト」メリットとデメリットのまとめ
最後に、「ハード・ソフト」の
メリットとデメリットを表でまとめておきます。
ぜひ参考にしてみてくださいね。
| ハード（高酸素透過性） | ワンデーソフト（従来素材） | ワンデーソフト（シリコーンハイドロゲル素材） | 2ウィークソフト（従来素材） | 2ウィークソフト（シリコーンハイドロゲル素材） | |
|---|---|---|---|---|---|
| 酸素透過性 | ◎ | × | ◎ | × | ◎ |
| 装着感 | × | ◎ | ◎ | ◎ | ◎ |
| コスト | ◎（年間約2万円） | ×（年間約6万円） | ×（年間約6万円） | △（年間約3万円） | △（年間約3万円） |
| レンズケア | × | ◎ | ◎ | △ | △ |
| 眼病予防 | △（眼病予防には良いと言われているけど眼瞼下垂症のリスク有り？） | ◎ | ◎ | △ | △ |
