ここ数日、
右の上まぶたがピクピクッという感じで
痙攣したりするのですが、
一体なにが原因なんでしょうか？
目次
上まぶたがピクピクッと痙攣するってどんな症状？
私事で恐縮なのですが、
ここ数日、右の上まぶたがピクピクっと痙攣しています。
常にピクピクと痙攣しているわけではなく、
思い出したかのように痙攣する感じです。
でも、鏡で見てみても、まぶたの表面は動いていないんですよね。
まぶたの裏側がピクピクと動いている感じなんでしょうか。
常に痙攣しているわけではないのですが、
まぶたをギュッと閉じると、
その時は必ず反動でピクピクっとなります。
一体なにが原因なんでしょうか？
もしかしたらディスプレイの「明度」が高いのかも。
多くのサイトでは、
その原因はストレスだとか眼精疲労だとか言われているのですが、
私としてはもっと具体的な原因もあると思うんです。
その一つがこれ。
ディスプレイの「明度」が高いのではないかということ。
以外と見落としがちなポイントだと思うのですがどうでしょうか？
試しにパソコンのディスプレイの明度を1〜2段階下げてみたのですが、
目に感じる光のエネルギーのようなものが軽減された感じがします。
ともあれ、長時間、目を「酷使」し続けていることが原因なのは間違いない。
ともあれ、まぶたの痙攣の原因が
目を酷使し続けているということなのは間違いないと思います。
オフィスで仕事をしている人で
パソコンを使わないという人はほとんどいないだろうし、
仕事でパソコンを使わないという人でも、
スマホやタブレット端末を使っているという人は多いのではないでしょうか？
というわけで、
どうしてもディスプレイを見ることが避けられないのであれば、
ディスプレイの明度を下げてみるというのはとてもいい方法かと思います。
ぜひ、今の明度から1〜2段階下げてみてください。
どうしても早く治したいのであれば、ディスプレイを「一切」見ない。
ちなみに、どうしても早くまぶたの痙攣を治したいという場合には、
ディスプレイを一切見ないという選択肢しかないと思います。
そういう場合は仕事も休まないといけないので
あまり現実的ではないかもしれませんが。。
抗うつ薬の「副作用」でまぶたが痙攣することもあるようです。
ちなみに、まぶたの痙攣の原因のほとんどは
ディスプレイを長時間見続けることによるストレスだと思うのですが、
「薬」が原因となることもあるようです。
特に抗うつ薬。
抗うつ薬の副作用として、痙攣が起きることもあるようです。
もし、日常的に薬を使っているという場合には、
薬の副作用も疑ってみてください。
症状がちょっと「病的」だと思ったなら迷わずに病院へ。
そして、それほど確率は高くないのですが、
本当に病的なまぶたの痙攣である可能性もあります。
脳神経に問題があったりとかですね。
そういう場合は、まぶたの痙攣は初期症状で、
だんだんと顔全体が痙攣するようになってきたりします。
そうなると確実に病気で、「顔面痙攣」となります。
もし、「ちょっと症状が病的かも？」って自覚症状があるのであれば、
迷わずに病院へ行くのがいいかもしれません。
関連記事：最近、下まぶたがピクピクすることが多いんだけど、なぜ！？
